Die App für Sportbegeisterte
-App Neuerungen
Neu in dieser Version der App hinzugekommen ist die Fit4Handball-Challenge. Hier kannst du dich als Spieler in 6 individuellen Übungen mit Handballprofi Paul Drux messen und den eigenen Fortschritt bei der Durchführung der Übungen verfolgen. Als Trainer kannst du nun noch besser deine Teams verwalten und auch die Challenges von Spielern auswerten. Auf diese Weise kannst du Defizite noch besser erkennen und das Training noch individueller gestalten.
Handball ist eine der verletzungsreichsten Sportarten (Rang 2 hinter Fußball). Am häufigsten und meist langwierig sind Verletzungen der unteren Extremitäten (v.a. Sprung-und Kniegelenk). Durch hohe Belastungen entstehen zudem oftmals langfristig degenerative Veränderungen der Gelenke.
Die Fit4Handball-App soll dem entgegensteuern und Präventionsmaßnahmen bieten. Dabei verfolgt die APP zwei wesentliche Ziele:
Die Funktionen werden jeweils kurz erläutert und durch einen ScreenShot veranschaulicht.
Alle Übungen innerhalb der App sind verschiedenen Zielen zugeordnet und können auf diese Weise sehr schnell und gezielt eingesetzt werden.